Subscriu-te a RSS Feed
per rebre les últimes actualitzacions del bloc.

Envia un correu electrònic
per donar les teves opinions o
proposar articles.


Estàs empatxat/da?

Quan una persona té un empatx presenta uns símptomes que poden ser pesadesa i mal de panxa, llengua seca, falta de ganes de menjar, restrenyiment o diarrea, vòmits, acidesa d’estómac, gasos a l’abdomen, distensió de l’abdomen, cansament, debilitat, mal de cap i dolors articulars.

En casos més intensos pot produir un còlic biliar, que es manifesta per dolor en el quadrant superior dret de l’abdomen (boca de l’estómac i fetge), generalment irradiat a l’esquena. Aquest dolor pot durar unes 2-4 hores i després desaparèixer completament. Es produeix per la contracció de la vesícula, tractant d’expulsar la bilis, quan un càlcul es troba al coll de la vesícula impedint la sortida de la bilis. Altres símptomes poden incloure: calfreds, febre, icterícia (color groc de pell i mucoses), els quals generalment es presenten com complicacions de la colelitiasi.

Causes de l’empatx

Les causes més comunes són menjar aliments grassos, fregits, carns, sense un ritme normal, massa ràpid o massa lent, prendre cafè i fumar, alcohol, anar a dormir tard, estrès, ansietat, estar prenent antibiòtics o analgèsics, etc.

El menjar en moviment, amb la televisió posada, llegint el diari o amb música a alt volum també poden produir el problema.

Prevenció

.- Evitar aliments grassos, amb espècies, fregits, begudes gasejades, cafeïna i alcohol.

.- Aliments que produeixen acidesa, a més dels anteriors, la xocolata, les cebes i el tomàquet.

.- Evitar grans quantitats de menjar.

.- Procurar mastegar a poc a poc i totalment el menjar.

.- S’ha d’evitar augmentar totes les activitats que afavoreixen l’empassar aire, com són fumar, mastegar xiclet, menjar ràpid, o les begudes gasoses.

.- No posar-se al llit abans de 2 hores d’haver menjat o sopat.

.- Control del estrès.

.- Dormir les hores necessàries.

.- Fer exercici.

Tractament:

.- Suc de llimona en aigua tèbia tres vegades al dia.

.- Aigua de Vichy diverses vegades al dia -fora dels àpats-.

.- Infusió de llavors d’anís o camamilla.

.- No menjar si no es te gana.

.- Fer un dia de fruita -ben mastegada-.

.- Rebaixar la quantitat de les ingestes.

.- Una setmana de bullits, al vapor, i planxa.

1 comentari per a

Estàs empatxat/da?

  • cacatua |

    vaya mierda pàgina web… estoy al lavavo haciendo popo ala hat barrrr booooooom… uy creo que me a salido el popo

Vols donar la teva opinió? Escriu el teu comentari:

Nom *
Mail *
Web