setembre
8
8
Dormir bé, un pilar per la salut.
Tema: SalutL’insomni és el trastorn del son més freqüent en els nostres dies com a conseqüència de l’agitat ritme de vida, constants preocupacions, exigències a un mateix i estrès. Els adults grans no són l’excepció a aquest problema, així que a continuació diversos consells per dormir bé i descansar que en definitiva és el que interessa.