maig
12
12
Beneficis de la migdiada.
Tema: SalutTot sembla indicar que l’hàbit de la migdiada si és saludable, ja que el cervell requereix d’una breu pausa després del migdia per continuar coordinant i mantenint l’atenció. Coneix tot seguit les característiques que ha de tenir aquest període de descans perquè no sigui molest ni s’alteri el cicle de son nocturn.