setembre
9
9
Mètode de Relaxació:
Tema: SalutTens estrès? No descanses bé quan dorms? Et crispes amb facilitat? Tens algun múscul en tensió mentre llegeixes aquestes línies: la mà, els dits, la cama …? ¿T’ agradaria practicar un mètode de relaxació anti-estrès en 45 minuts cada dia?