Subscriu-te a RSS Feed
per rebre les últimes actualitzacions del bloc.

Envia un correu electrònic
per donar les teves opinions o
proposar articles.


Aguanta una mica més la pressió i milloraràs.

bany de vapor

Sovint utilitzo l’analogia d’un bany de vapor quan parlo de com controlar la pressió de circumstàncies difícils.

bany de vapor 01

Si t’asseus en una bany de vapor o en un sauna, hi ha una sensació impressionant d’alliberament i relaxació mentre gaudeixes de la calor i comences a suar.

Potser hi ha essència d’eucaliptus en l’aire i fa una olof magnífica.

Llavors el doll d’aigua s’activa o manualment es ruixa amb un cassó els carbons calents i l’ambient es torna realment calent.

Tot just comença i encara toleres la calor.

Al cap d’una mica tot i que estàs experimentant alguna cosa molt saludable, comences a sentir-te incòmode.

Fins que arriba el moment que et llances cap a la porta perquè no pots més amb la calor; estàs massa incòmode!

Avui, aguanta la incomoditat associada amb trencar l’ego o la tendència a tornar-te defensiu o a sentir-te insultat.

És una mica com permetre’t estar un o dos minuts més en el vapor per a adquirir tolerància.

Aquest exercici et farà més fort i milloraràs.

bany de vapor 02

Vols donar la teva opinió? Escriu el teu comentari:

Nom *
Mail *
Web