Subscriu-te a RSS Feed
per rebre les últimes actualitzacions del bloc.

Envia un correu electrònic
per donar les teves opinions o
proposar articles.


- Amanida d’arròs:

amanida-arros

1 Tassa d´arròs integral cuit.
½ Tassa d´enciam tallat ben fi.
¼ de tassa de blat de moro dolç.
¼ de tassa de germinat de soja, alfals, …..
¼ de tassa d´alga arame o wakame bullida.

Com ho fem?

 Barrejar els ingredients i amanir al vostre gust.

NOTA: Es pot enriquir amb llegums cuites, com pèsols, cigrons, ……

Així com les plantes verdes regeneren l´aire que ens rodeja, els germinats sanegen el nostre cos exposat contínuament a la contaminació de l´aigua, els aliments, el soroll, les radiacions elèctriques…….