juliol
30
30
La respiració conscient.
Tema: Naturopatia, SalutMitjançant aquesta entrada es pretén compartir alguns coneixements relacionats amb la pràctica de la respiració conscient; revisem el concepte de la respiració, la respiració completa o iogui, els secrets de la respiració conscient, els efectes físics del “pranayama” i mostrem quatre exercicis de respiració: la respiració del buit, la respiració sostinguda, la respiració rítmica i […]