15
Aguanta una mica més la pressió i milloraràs.
Tema: EspiritualitatSovint utilitzo l’analogia d’un bany de vapor quan parlo de com controlar la pressió de circumstàncies difícils.
Si t’asseus en una bany de vapor o en un sauna, hi ha una sensació impressionant d’alliberament i relaxació mentre gaudeixes de la calor i comences a suar.
Potser hi ha essència d’eucaliptus en l’aire i fa una olof magnífica.
Llavors el doll d’aigua s’activa o manualment es ruixa amb un cassó els carbons calents i l’ambient es torna realment calent.
Tot just comença i encara toleres la calor.
Al cap d’una mica tot i que estàs experimentant alguna cosa molt saludable, comences a sentir-te incòmode.
Fins que arriba el moment que et llances cap a la porta perquè no pots més amb la calor; estàs massa incòmode!
Avui, aguanta la incomoditat associada amb trencar l’ego o la tendència a tornar-te defensiu o a sentir-te insultat.
És una mica com permetre’t estar un o dos minuts més en el vapor per a adquirir tolerància.
Aquest exercici et farà més fort i milloraràs.