desembre
23
23
Durant 30 segons.
Tema: EspiritualitatCada dia, reserva’t un moment per no pensar en res. Encara que siguin només 30 segons. És una gran manera de saber-ho tot.
L’Arí (un kabbalista molt famós) passava hores al dia sense pensar en res en l’absolut.
Amb raó sabia tant.
Pren-te descansos de 30 segons el dia d’avui.
Buida la teva ment.
Enfoca’t en la teva respiració.
Inhala, exhala.
Apaga el sistema durant 30 segons.