En la producció agrícola i industrial s’utilitzen o produeixen substàncies químiques i metalls pesants que perjudiquen el desenvolupament del fetus durant l’embaràs.

Els exercicis de Kegel van ser ideats pel Dr. Arnold Kegel per enfortir els músculs del sòl pelvià. Fins aleshores, les dones, o bé suportaven com podien la incontinència urinària (impossibilitat de retenir l’orina al riure, tossir, esternudar o saltar), o bé havien de passar pel quiròfan, cosa que tampoc era sempre una garantia de […]

Un estudi pioner a l’Estat ha analitzat 562 embarassades a Sabadell. El fum procedent del trànsit redueix el pes i el perímetre cranial durant la gestació. La mala qualitat de l’aire pot afectar la placenta.

El diagnòstic convencional d’infertilitat es basa en una visió massa simple i mecanicista de la fecundació. Ve a suposar que si hi ha un esperma i un òvul més o menys sans i cap obstacle entre ells, l’embaràs hauria de ser possible.

Dels innombrables productes que trobem al mercat en coneixem més aviat poc. Només lo que ens indiquen en els envasos o instruccions. En els darrers anys s’han anat descobrint substàncies tòxiques que abans passaven desapercebudes en els productes d’ús diari. Mai hem tingut tanta informació sobre el que consumim, per això és avui dia més […]

Preparació per l’alletament durant l’embaràs. El període d’alletament no es pot improvisar. La quantitat i la qualitat de la llet després del part depèn del bon estat de salut de la mare. Els consells higiènics que es recomanen durant l’embaràs, no només persegueixen el tenir un part fàcil i sense riscos, sinó també tenir un […]

El contingut de mercuri en el peix és un problema que sembla agreujar-se cada vegada més, la contaminació mediambiental és una de les principals raons. El mercuri és un metall la volatilitat del qual li permet ser transportat a racons llunyans després d’haver estat emès a l’atmosfera a través de diverses activitats humanes, metal·lúrgiques, mineres, […]

Gairebé totes les dones adultes en algun moment de la seva vida experimentaran alguns problemes amb el seu cos, específicament en les àrees íntimes. La incidència de les infeccions vaginals són freqüents, i en particular una infecció per llevats la produïda per la càndida albicans. També m’agradaria afegir que l’embaràs i la infecció per llevats […]

Un estudi de la Universitat de Adelaida pot haver faclitat llum sobre l’augment dels casos d’asma infantil als països desenvolupats durant les últimes dècades.

Un augment de pes inexplicable, cames o mans inflades, debilitat, rampes …, tot pot ser conseqüència d’una retenció de líquids.

El saber popular ha emprat els nabius durant dècades per a la prevenció, i fins i tot el tractament, de les infeccions del tracte urinari.

Utilitzar el mòbil durant l’embaràs perjudica el fetus.

Des del seu origen, l’home íntimament lligat a la Natura, ha buscat en els productes de la terra com curar les seves malalties, i és l’experiència de milions d’anys la que ha fet de la Natura la primera font de salut de la humanitat.

Durant l’embaràs les teves necessitats d’energia augmenten en un 10-15%, però les necessitats de minerals i vitamines en un 20-100%. No tinguis por de no ingerir proteïnes suficients, tan sols necessites uns 10-20 grams més que les dones que no estan embarassades. Les necessitats de ferro augmenten considerablement, ja que són necessàries per a la […]

La cafeïna: Ja sigui al despertant-se al matí amb l’aroma d’un cafè acabat de moldre, acompanyant l´esmorzar amb una refrescant cola o relaxant-se a la nit bevent una tassa de te, cadascun d’aquests plaers diaris, sovint tenen un ingredient en comú: la cafeïna. Durant milers d’anys la gent ha gaudit d’aliments i begudes que contenen […]